皆さん　ご無沙汰しております。
アトラス　准統括指導者の伊藤　喜剛です。
またまた、長い期間ブログ、サボってしまいました。

先日、サバイバルエアロ茨城大会に行って来ました。
朝から冷たい風が吹き、気温も上がらず、室内と言っても『ブルブル』状態で応援・サポートして来ました。
アトラス竹内軍団の選手十数名が今年、初戦を迎えました。
以前も書きましたがサバイバルエアロは、ファーストステージ３時間３０分（３０分踊って５分休みを６セット）、セカンドステージは、４０分間（２０分踊って５分休みを２セット）ファイナルステージは、２０分間踊るエアロビクスです。注目は、昨年の全国大会３位になっている上野優子さん！
アトラス竹内軍団の選手も昨年以上に加圧トレーニングを行い十分、力を付けて来ましたが予想通り『３４２番の上野優子さん』が優勝しました。上野さんは、昨年２月から私の加圧トレーニングを受けるようになり加圧マスターでかなりの圧で週２回〜３回受けてきました。
以前よりフィジカルが強くなり、身体つきも変わってきました。試合当日は、ファーストステージ前と後に加圧マスターで加圧・除圧とストレッチを行い、乳酸を排除！
上野さん優勝おめでとうございました。竹内軍団の皆さんお疲れ様でした。

本日、東京大学　柏キャンパスの安部教授の研究室にＫ−１の安廣選手と行って来ました。
筋力測定や筋肉量をエコーで測り今後のトレーニングデーターとして参考にするために行なって来ました。大腿四頭筋の筋力測定でしたがパワー系からスピードまで４段階を行い数値の伸び率を見ました。思っていた以上にバランスが良くビックリしました。昨年１０月にＫ−１の試合で右足腓骨を骨折してから３ヶ月、強い方の脚（右）が弱くなり左が強くなったことでバランスが良くなったようです。研究の課題としては『加圧トレーニングでアンバランスを修正』というテーマでやっていこうと思いましたが残念。しかし、いろいろな局面が見れて良かったです。夏頃には、Ｋ−１の舞台に立てるようトレーナーとして加圧トレーニングを用いてサポートしていきたいと思います。

こんばんは。ご無沙汰になってしまいました･･･アトラスの★石原★です。
　食欲の秋･･･夏に３kgぐらい落ちた体重が少しずつ戻りつつあります（x_ｘ）最近､少し加圧をサボっていたので、復活させてトレーニングに励みたいと思います。
　次回の加圧トレーニング体験会の日程が決まりましたのでお知らせいたします。今年も残すところ、あと２ヶ月･･･。今実現させたい事は是非今年のうちに！！ダイエット！筋力アップ！！ぷるぷるお肌！！！是非ご参加ください。
《加圧トレーニング体験会》
◆ 日時　　１１月２５日（日）
　　　　　　１０時３０分〜１７時　各回３０分　完全予約制。
◆ 場所　　アトラス水戸
◆ 参加料　￥１,０００ (参加当日に限り、アトラス全施設利用可)

予約の受付は、１１月５（月）よりスタートしております。(�рO２９−２５５−２２００)
皆さんのご参加をお待ちしております。

皆さん　ご無沙汰しております　アトラス　加圧トレーニング統括指導者の伊藤です。
昨日、K-1 WORLD MAX 世界一決定　トーナメント　スーパーファイトの安廣一哉選手
のセコンドについて来ました。対戦相手は、韓国のチャンピオンでしたが健闘虚しく負けてしまいました。
残念です。２ラウンド目に自分で蹴ったローキックで足首の骨（ひこつ）を折ってしまいそれでも
３ラウンド戦った姿が印象的でした。全治３ヶ月ということですが今後、加圧トレーニングを用いてリハビリからスタートして世界チャンピオン目指して頑張ります。
（会場でエンタの神様に出演している　キック　さんにお会いしました。話してみるとかなり礼儀正しい方でした。毎週欠かさず見ている私にとっては、うれしいことです。最後に今度、安廣選手ネタをやってくれるようにリクエストしておきました）

今日から名古屋に行って来ます。私がプロデュースしている加圧フィットネスジムが１０月８日（月）にグランドオープン致します。１０月５日（金）・６日（土）内覧会・加圧トレーニング体験会です。予約制なので興味のある方は、下記まで連絡して下さい。
カーツウェアや筋力アップクンＥＸも販売する予定です。

名古屋市中区丸の内
アン　フィットネスジム＆セラピー
http://www.ann-int.com/