すっかりご無沙汰しています。車いすアスリート廣道純です。
今年も１ヶ月を切り、シーズン最後のレースを今週末９日に沖縄の宜野湾で迎えます。
今シーズンを振り返ると、第一回の東京マラソンや、９月１日のＩＡＡＦ世界陸上　大阪大会１５００ｍ車いすレースなど普段、見てもらえない多くの人達にレースを見てもらえたりと、とても嬉しい１年でした。
トラックの方では４００ｍで自己の日本記録を３回更新したり、マラソンも１０月２８日の大分国際マラソンで自己ベストを２分短縮し１時間２３分２３秒で５位に入るなど、来年の北京パラリンピックに向けて着実に調子が上がって来てます。

さぁ、この勢いで週末の「ぎのわんハーフマラソン」は２連覇を成し遂げ、気持ち良く２００８年へ続けたいと思います。

みなさんも、今年１年を『いい年やったなぁ〜』と言えるようあと一ヶ月、ガンガンいっちってくださいねぇ。

皆さん、こんにちは。車いすランナー廣道純です。

いよいよ、今週末に迫った東京マラソン２００７。東京のど真ん中を3万人のランナーと共に選ばれた25人の車いすランナーが駆け抜けます。

コースは前半5kmはビックリするくらいの下りの連続。後半の魔のウォーターフロントを乗り切って初代チャンピオンを目指します。

今回は新製品、レモテープを背筋に貼っての挑戦です。
1月のシドニーでのトラックレースで初めて使い、400mで日本記録を更新し効果を実感してきたので、東京でも記録更新を狙いたいですね。

あとは気のなるのが、天気・・・です。どうも、雨みたい。（ハァ）　しっかりウォームアップクリーム塗り込んで頑張ります。皆さん、応援よろしくお願いします。

17日の徳本選手とのトークショーも是非、お越しくださいね。

最近、カーツ来て走ったり、２ｋｇのダンベルで延々肩周りを鍛えたりと、寒さに負けず頑張ってます。

12月9日の年内最終レース宜野湾ハーフマラソンを終え、大分に戻ってきたら一気に寒くなって、なかなか外では長時間走れません。こんな時はやっぱりカーツで「パッ」っと走って仕上げる。寒さには勝てませんね。

良くマラソンは冬の競技といわれます。ランナーの皆さんは
この時期でも、短パンにランニングで走ってますよね。
しかも、体から暖かそうな湯気を出して。

でも、車いすレースは体のほとんどが「いす」に座ったまま動かさず、両腕だけの運動で42km走ります。しかも、平均時速30kmで。風が冷たいです。おまけにウェアを重ね着すると座ってるポジションが変わって力が伝わりにくいんです。

だから、冬ばをどう乗り切るかって言うのは、毎年の課題です。車いすの選手のみんなには、是非カーツをやってもらいたいですね。

来年1月17日からシドニー遠征を控えてるので、正月休み返上でがんばって走ります。皆さん、良いお年を！！そして、来年もよろしくお願いします〜