みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。

「花粉症」と聞くといやなイメージがありますが、先日お客様から
「今年も花粉症の季節がやってきましたね。昨年も感じていたのですが症状が年々和らいでいるような気がします」
とのお話をうかがいました。

数年前から花粉症になり不快な時期が多かったそうですが、加圧トレーニングを始めてから症状が軽くなったそうです。

私も以前同じようなお話を聞いたことがあり、なぜ軽くなるのか当時「加圧トレーニングには免疫力を高める効果がある」と聞きました。

カラダのいろいろな内臓の働きが低下すると、体力低下とともに免疫も落ちてきます。
内臓の機能を高める、『体温を上げると健康になる』にも載っていましたが体温を上げて免疫力を高めると症状が和らぐのではないかと思います。

私はトレーニング暦7年ですが、まだ「花粉症」は経験していません。
これも加圧トレーニングのおかげかも知れませんね。