会場でサポートしてくれた前田選手

みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
先週、千葉県・幕張メッセで行われた「CYCLE　MODE　international2009」に自転車専用加圧トレーニングウェア「バイシクルカーツ」が登場しました。




バイシクルカーツの開発に協力いただいた　なるしまフレンド所属の前田和幸選手。
市民レーサーとして今年10月に開催された「ジャパンカップ」で4位という自己最高記録を残しました。
今回、加圧トレーニングを採用しての効果を話してくれました。

★前田和幸選手が語る加圧トレーニングの魅力★
・ロードレースの最後の追い込み時のスタミナ作りには
　最大心拍数を保った追い込みトレーニングをやるしか
　ないが、むやみにあがくだけだとどうしても膝に負担が
　かかりトラブルの原因になる。
　しかし、加圧トレーニングは膝への負担を軽くしながら
　高い効果が期待できるトレーニング方法である。

・短時間のトレーニング、短期間のトレーニングで効果を
　実感できるので時間をとられずに十分にトレーニングする
　ことが可能である。

前田選手の実感としては
「加圧トレーニングを始めてから筋力パフォーマンスが
　上がっていることを感じますね。追い込みのスタミナが
　以前とはまったく違う感じです。それに持久力がついた
　という感触も得ています。おそらく毛細血管が広がって
　基礎代謝が上がっているのがその理由なのではないかと
　考えています。」

また、体重の絞込みにも加圧トレーニングは役に立っているそうです。

カーツで筋トレをした後に自転車を走らせる、いわゆる有酸素運動を組み合わせると脂肪燃焼効果が高まり絞り込むことができるということです。

そして、自転車から降りた後にはクールダウンとして加圧をしてストレッチを行います。
翌日への疲れの軽減につながり、結果ケガをしないカラダへ、そして高いパフォーマンスを発揮できるカラダを維持することができるのです。

前田選手の話の他、サイクルスポーツを楽しくするアイテムを掲載した「CYCLE　PRESS」を先着100名の方に無料でお配りいたします。
ご希望の方は、こちらより　必須項目ならびに住所を記入の上、
お問い合わせ内容覧に「サイクルプレス希望」と明記してご応募ください。

Back style

★バイシクルカーツ　ハーフパンツ★　
　2010年春発売予定
　　¥23,100(税込/ベルト代金含む)
　　　　※買替えの場合は　パンツ代金　¥12,600(税込)





・お尻にパッドが付いています。
・ベルトループの位置を従来品から変更しています。(破れ防止)
・すそ内側にずり上がり防止の加工をしています。
・ベルトは現在発売中のものが使用できます。
・ロゴの色は最終ではありません。

※カーツを初めて購入される方は、ハーフパンツとベルトをセットでご購入いただきます。
既にカーツをお持ちの方は、パンツのみでの購入が可能です。

「バイシクルカーツ体験＆先行予約受付中!!」
発売は、2月末から3月初旬の予定ですが、PCCS　STATION青山にて、実際の商品を体感・体験していただくことができるようになりました。先行予約も受け付けております。
どんなものなの？？？と興味のある方は　PCCS　STATION青山までお電話でお申し込みください。

◆所要時間：30分（加圧トレーニング体験・シュミレーターを使用してのバイク走行）
◆料金：¥2,100(税込)
◆要予約：PCCS　STATION青山　03-5775-3990
◆持ち物：シューズ（試乗体験される方はシューズをお持ちください）

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　アドバイザーの原田です。

　野球をおこなっている方、野球関係者へ、セミナー（講習会）のお知らせです。

　12月27日(日)に、
　＜野球・ストレングス＆アスレティックトレーニング＞セミナーを開催します。東京都内にて。
　簡単にいうならば、野球のコンディショニングに関するセミナーです。
　（私が主宰する日本アスレティック医科学協会が主催するもので、司会進行とパネルディスカッションのコーディネーターを私が務めます。）

　そうそうたる講師陣３名。現役の、プロ野球チームのストレングスコンディショニングコーチ、社会人野球チームのコンディショニングコーチ、アメリカ国家資格アスレティックトレーナー資格保有者、達です。こんな３名同時の講師のセミナーの機会はなかなかありません。より多くの専門家の考えや現場の現実を聞けることは為になります。
　
　アスリート達の身体コンディショニングには、筋トレをただおこなえばイイというものではなく、ちょっとでも間違った方法でそれらをおこなうと、そのコンディショニングの結果はマイナス方向にいき大きな代償ともなります。
　コンディショニングというのは、とても難しく大変なものなのです。スポーツ科学・スポーツ医学の発達発展は日々刻々と新たな事柄に更新されており、それらのコンディショニングの本質を常に理解しながら、何をおこなうべきかは、アスリートにとってとても重要なことです。
　特に野球は、神経系要素が大きなスポーツです。そしてさらに、キネティックチェーンを考えて・・。なので、筋トレに偏ってしまうと、それは・・。
　正しい身体理論を持たないなかでの、アスリートのトレーニング指導は厳禁でしょう。

　もちろん加圧トレをおこなうこと自体は、プラスにはなります。が、ただ単に加圧トレをおこなえば必ず良い結果に結びつくかといえば、そうともいいきれず、その方法とその用い方などにより、大なり小なりのマイナスが生じることもありえます。

　このセミナーは、現役のプロのコンディショニングコーチやアスレティックトレーナーのセミナーですから、その本質の一部分でも分るものになるでしょう（時間的関係で全てではなく一部ですが・）。
　ちなみに、このセミナーには加圧トレについての内容は出てきません。。（が、この３名の講師のなかに、カーツ加圧トレを選手に薦めコンディショニングに応用している方がいます・）

　野球（またはソフトボールも）のコンディショニングに関わる方は、参加されれば相当な今後の参考になると思われますが。。
　参加希望者の方は、クリック→＜野球・ストレングス＆アスレティックトレーニング・セミナー＞から申込を。

　また、もちろん、野球やソフトに全く関わっていない方にも、トレーナー・コーチ・セラピストなどの方には、ストレングス・コンディショニング・アスレティックトレーニング等についての知識となるでしょう。

　が、（もうすぐに開催のことなので）残席はあとわずかなのです。早くにこのプログに載せてお知らせすればよかったのですが、そのことに気づきませんでした。。

　では。。

みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
昨日、プロ野球・千葉ロッテマリーンズの井口資仁選手が「PCCS　STATION青山」に来てくださいました。
井口選手には加圧トレーニング専用ウェア＜カーツ＞の他、4DMサポートタイツなど実際に使用してのアドバイスをいただいています。



シーズンを振り返って
「トレーニングの時は必ず使ってます。怪我したときは、何も持たずに筋トレ出来たので、良かったです。以前より、筋肉つきました。」
とおっしゃっていました。

このオフには、チームメイトの金澤選手もカーツを使ってトレーニングを開始しました。「PCCS　STUDIO」に通ってカラダと向き合いながらみっちりトレーニングを行っています。

軽負荷、短時間でできる加圧トレーニングならではの特徴をうまく利用して効率よくトレーニングを行ってもらえるようにしていきたいですね。

お店のパネルにサインをしてくださいました。