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2018年03月13日(火)

「加圧トレーニング」に関しての情報が、厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト「e-ヘルスネット」に掲載されております。

「加圧トレーニング」に関しての情報が、厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト「e-ヘルスネット」に掲載されております。

e-ヘルスネットによると、
『健康づくりに役立つ情報や、自分で出来る健康チェック、「高齢者の医療の確保に関する法律」に基づく特定保健指導を行うためのコンテンツを提供しているサイトです。

肥満・血糖値・血圧・中性脂肪・HDLコレステロール・喫煙のうち、たとえひとつでも生活習慣病のリスクがみつかったら、今日から改善に取り組みましょう。毎日の生活習慣を見直すヒントとなる情報を各分野の専門家がお届けします。
健康用語の意味を解説した辞典もご用意しました。』
とあります。

自分で出来る加圧トレーニング<カーツ>。
生活習慣病のリスクを回避するためにも、加圧生活始めてみませんか。


情報提供の内容としては、
1.加圧トレーニング」とは
2.筋肥大・筋力増強効果のメカニズム
3.加圧トレーニングと成長ホルモン
4.加圧トレーニングの利点と欠点
となっております。

詳しい内容は下記よりご覧いただけます。
URL:https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-04-008.html

Posted by <カーツ>スタッフ at 19時00分

2018年02月02日(金)

NFL スーパーボウルで加圧トレーニング

画像(180x105)・拡大画像(250x146)

※参考写真です。

みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
日本時間の2018年2月5日(月)に開催される「第52回スーパーボウル」で連覇をかけて戦うニューイングランド・ペイトリオッツはなんと、加圧トレーニングを活用しているチームなんです!


アメリカでの加圧トレーニングは、リハビリ&リカバリーがメインだと聞いています。
ケガの多いスポーツでは、常にリハビリはつきもの。そして、ケガを予防するためのリカバリーや、次の戦いに向けたメンテナンスが大切でいかに素早く効率よくリカバリーさせるのかが注目されています。

加圧トレーニングの特徴である、疲労回復効果
これは、トップアスリートも、いやトップアスリートだからこそ重要視される要素なのです。
アメリカンフットボールでは、選手交代は自由。ベンチに戻ってきたらすぐに次の出番に備えて筋肉をリフレッシュ、メンテナンスできれば、戦力はトップレベルを保ったまま戦えるというわけですね。

野球でも同じようなリカバリーがゲーム中にも行われていると聞きます。ピッチャーは、次の回の投球に備えてウラでリカバリーを行っているのだとか。
スポーツ選手と加圧トレーニングは、「カラダを大きく、パワーアップ」みたいなイメージがあると思いますが、実はリカバリーに使われているケースも多いのです。

NFLでいち早く加圧トレーニングを取り入れたニューイングランド・ペイトリオッツ。連覇に期待をしてしまいますね!

※日本の大学のアメリカンフットボールチームでもカーツで肉体改造をしたチームがあります。
古いデータになりますが肉体改造の結果をみると改めてカーツのパワーを感じます。そして、選手たちこ声も注目すべきことがあります。
*****************************************************
「疲れにくくなった。」
「パワーが上がった。」
「シーズン中に体重が減らない。」
「試合中に攣らなくなった。」
「試合の最後までスタミナがもつようになった。」
*****************************************************
とのこと。
詳しくはこちらをご覧ください。

Posted by <カーツ>スタッフ at 17時49分

2017年12月26日(火)

全国高校サッカー選手権 カーツ導入校の戦いが始まります!

画像(320x108)・拡大画像(640x216)

みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。

全国高校サッカー選手権がいよいよ30日に開幕致します。
夏にはインターハイ出場高校をご紹介させていただきましたが、この冬もカーツで熱い戦いに挑むチームが登場します。

☆出場校☆
===男子===
北海道代表  旭川実業
青森県代表  青森山田
岐阜県代表  帝京可児
京都府代表  京都橘
奈良県代表  一条
岡山県代表  作陽

===女子===
関東代表   花咲徳栄


サッカーで加圧トレーニングを取り入れているメリットについては、青森山田を率いる黒田剛監督のお話をこちらに掲載しておりますので、ぜひお読みいただければと思います。

  >>>コンディショニングこそ勝利への道!<<<

これは、夏の高校野球・甲子園大会で優勝したチームのトレーナー 塚原謙太郎さんもお話をされていたポイントです。
短期決戦、充実のプレーを行うためにカーツは必需品になってきているのを感じます。
ケガをしない、自分の持っている力を発揮する精神面でも強くなれる、そんなカーツを導入しているチームにご声援をお願い致します。

Posted by <カーツ>スタッフ at 13時23分

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