みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
加圧トレーニングを取り入れている女優さんでもおなじみの藤原紀香さん。5日からミュージカル「ドロウジー・シャペロン」に初主演だそうで、5日に放送された情報番組『とくダネ！』の特捜エクスプレス（カーツエクスプレスに似ていますね・・・）で密着した映像が放送されていました。
その中で加圧トレーニングも取り上げられていました。

紀香さんと言えば加圧トレーニングを始めて「ハッピーホルモン」が出るんです!!と語っていましたが、昨年『紀香バディ』という本を出版し、その中にも加圧トレーニングの魅力について書かれていましたね。

ミュージカルは本当に体力勝負。しっかりとカラダを鍛えてそして、ケガをしないカラダにもっていく。
こんな努力を重ねてキレイな表現ができるのだと思います。

37歳という年齢は決して若くはないですよね。
だからこそ年齢に負けないカラダ、ココロで初主演の舞台を踏む紀香さんの努力は素晴らしいと思います。

紀香さんと同じようなカラダにはなれないですが加圧トレーニングで成長ホルモンの恩恵を受けて自分なりのキレイを追求してもよいのではないでしょうか。

今年最初のいちょう並木の写真です。（空がメインになってしまいましたが）
青空が広がっていてあたたかそうに見えますが寒かったですよ。。。
みなさん　かぜには十分ご注意くださいね!!

みなさまこんにちは。ＫＡＡＴＳスタッフのウチヤマと申します。年齢は４Ｘ歳。まだ四捨五入すれば４０歳というゼノアの企画・生産を担当している“オヤジ”です。

新年あけてから東京は好天続きです。年末年始にトレーニングをさぼり、暴飲暴食してしまった方々、そろそろトレーニングを開始しましょう。貯めてしまった体脂肪は加圧トレーニングでしっかり乳酸をためて、成長ホルモンで分解、有酸素運動で燃焼させましょう。有酸素運動までしているヒマがない方、がんばって朝早く起きて朝加圧がおすすめ。分解した体脂肪は日中の活動でも燃焼させることが少なからず可能ですよ。

さて今日は加圧ベルトのメンテナンスについて少し書きます。高価なベルトです。少しでも長く使用したいですよね。また修理などに出すとその期間に加圧トレーニングができなくなってしまいますよ。

加圧ベルトについている金属のボタン（ウェアのバックルとジョイントする部分）は適度のメンテナンスと、保管方法で劣化を防ぎ、長く使用することができます。難しい化学式は今回省きますが、人の汗の成分が空気中の酸素と水に反応しボタンの合金と合わさると、青緑の物質が生まれボタンの金属部分に付着していきます。これがボタンの合金を次第に劣化させ、そのうちにボタンの金属がボロボロに腐ってしまい破損してしまう原因となります。これを防ぐにはボタンに付着した汗をすぐに乾燥させることです。加圧トレーニングは代謝を促進させるため意外に多量の汗をかきますよね。ベルトが汗で湿っているなと感じたら、トレーニング終了後にボタン部分を乾いた布でふき取りましょう。また汗で濡れたまま次回トレーニングまでバッグなどに入れたままにしますと、湿った状態のままの保管となり劣化を促進させる一番の原因となります。次回トレーニングまでは影干しが一番。めんどくさがらずに是非メンテナンスはこまめにお願いします。これが長持ちの秘訣です。

それでは本日はこれまで。また時々書き込みます。

下の写真は、ボタン内部に青緑の物質が付着し始めている様子。この状態を放置すると近いうちにボタンが劣化して取れてしまいます。楊枝などを使って早めに取り除くと良いでしょう。

みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
年末年始、お仕事も方も、お休みの方も、みなさんはどのように過ごされましたか？？？

私は年始恒例のスポーツ観戦（現地ではなくテレビですが・・・）の日々でした。
元日に行われた実業団のニューイヤー駅伝。ご覧になった方も多かったのではないでしょうか。
アンカーの優勝争いは本当にすごいの一言でしたね。何がどうなってどこが優勝するのやらという展開は本当にスポーツの素晴らしさと、負けてしまったチームの敗北感を同時に感じさせる一幕でした。
アンカー以外の他のメンバーがつないだ襷だからこその結果にチームスポーツへの「あこがれ」もありますね。

そして、サッカー天皇杯決勝!!　アジアチャンピオンのガンバ大阪にも不思議な力が舞い降りたような延長での決勝ゴールでした。
他のチームにない公式戦の数を戦い（強いチームほど試練を与えられさらに強くなれるシステムが素晴らしい）チーム力が自然と増していって、パワーを持ったチームに感動でした。

2日からは箱根駅伝でした。昨年もいろいろなドラマがありましたが今年はさらにいろいろなドラマがありました。
大学生というとてつもないパワーを持った選手たちが繰り広げる勝負。記録も記憶も深く刻み込まれる2日間でした。
関東の大学のみの大会ですが、出身大学の応援をするという楽しみの「巣ごもり」のお正月にはもってこいだったのではないでしょうか。
というわけで、お正月のスポーツは他にもありましたがそれぞれに「元気」をもらえるシーンがたくさんありました。

不況が続く世の中ですが「カラダ」が資本ですよね。
みなさまにとってこの一年が健康で楽しく笑って過ごせる年でありますように☆

みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
今年も残りわずかになってきましたね。
今年は最大９連休と言われていますが、景気の悪いニュースも多く「巣ごもり商品」が売れているなど「おうちで」時間を過ごす方が多いのかもしれませんね。

今日は一年の汚れをキレイにと「カーツで大掃除」をしました。
普段はなかなかじっくり掃除できない部分もスッキリ。
その上、カーツで「ながらトレーニング」もできて満足の一日でした。
加圧トレーニングウェア＜カーツ＞はよく考えると「巣ごもり商品」ですかね？！
なんて考えながら冬休みもさぼることなく継続したいと思います。