http://blog.kaats.biz/ ＜カーツ＞ブログ ja 2010-03-12T07:24:11+09:00 http://blog.kaats.biz/index.php?ID=808 みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。昨日放送された『みんなの家庭の医学』をご覧になられた方はいらっしゃいますか？「寝たきりにならないために」筋肉と骨を若々しく保つ方法を詳しく説明していましたね。脚・腰の筋肉は30代から衰え始め、何もしなければ40代では約80%に、70代では約50%に減少してしまうそうです。筋肉が減少したから寝たきりになるというよりも、筋肉が減少し転んだ際に骨折し、そのまま寝たきりになるケースが多いといわれています。効率よく筋肉量を増やして、将来に備えることを「今」から行っている... ＜カーツ＞スタッフ 2010-03-10T14:30:20+09:00 http://blog.kaats.biz/index.php?ID=807 .　アドバイザーの原田です。　先々週は、加圧トレーニング学会総会へ参加をし、今週は「ジャパンアスレティックトレーナーズ機構（ＪＡＴＯ）」シンポジウムの参加をして、またまた新たな様々なスポーツ医学、スポーツ科学の情報を得ました。　スポーツ先進国アメリカは、スポーツ選手の外傷障害の予防、救急処置、リコンディショニングなどらを総括するアスレティックトレーニングという実践学問が確立されており、それがプロスポーツをはじめとする様々なレベルのスポーツ現場において欠かすことのできない技術能力となっています。そのアスレティ... 原田　一志 2010-03-08T21:29:36+09:00 http://blog.kaats.biz/index.php?ID=806 みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。最近、「加圧ウェアを昔買ってほとんど使っていないのですが再度教えてもらえますか」という「復活組」の方からの問合せが増えてきました。春に向けて少しずつカラダを動かそうという気持ちになっていただけたことはうれしく思います。なぜ、加圧のことを思い出したのか聞いてみると圧倒的に多い答えが「年末年始から太り始めて気付いたら体重がどんどん増え続けていて・・・」という方です。ご自分でも食事量が増え、運動量が減ったことを認識していただいていますが、どのようにして元に戻すのか一... ＜カーツ＞スタッフ 2010-03-07T20:38:38+09:00 http://blog.kaats.biz/index.php?ID=805 みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。スポーツ紙で見つけた「異例の”加圧投球”」の文字。ベースボールカーツの話題ではありませんが、プロ野球・阪神タイガーズの下柳投手が投球練習を行った際に76球中、19球を腕に加圧トレーニング用のベルトを巻きつけて投げ込んだとのことです。キャンプでは取り組まなかったもので、他の投手も行わない異例のトレーニングとして紹介されていました。（デイリースポーツ　2月28日）報道陣にその意図を問われたが「知りましぇーん」と明かさずけむに巻いていたそうです。「秘策」を明かすこと... ＜カーツ＞スタッフ 2010-03-02T15:51:59+09:00 http://blog.kaats.biz/index.php?ID=804 みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。「花粉症」と聞くといやなイメージがありますが、先日お客様から「今年も花粉症の季節がやってきましたね。昨年も感じていたのですが症状が年々和らいでいるような気がします」とのお話をうかがいました。数年前から花粉症になり不快な時期が多かったそうですが、加圧トレーニングを始めてから症状が軽くなったそうです。私も以前同じようなお話を聞いたことがあり、なぜ軽くなるのか当時「加圧トレーニングには免疫力を高める効果がある」と聞きました。カラダのいろいろな内臓の働きが低下すると、... ＜カーツ＞スタッフ 2010-02-28T19:42:05+09:00