みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
東京都心は朝から雪が降り続いています。そしてぐっと気温が下がって来ている感じがしています。
朝出勤すると事務所内は今年最大と言ってもいいくらいの寒さで、とりあえず血流アップと思い加圧をしました（笑）
慣れない雪道を歩くと、筋肉痛になる方が増えると聞きます。普段と違いいろいろな筋肉を駆使して歩いているんでしょうね。太ももやおしりが筋肉痛になっている方は要注意ですよ。
さて、PCCS STATION青山店がある神宮外苑もすっかり雪景色。今年は特に積雪が多く感じます。寒さに負けず加圧トレーニングで血流アップ・体温アップをしながら、免疫力を高めてかぜなどひかないようにしたいものですね。
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