みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
Ｋ−１界でも 加圧トレーニングは話題なんですよね!!
小比類巻選手も加圧トレーニングを取り入れていることを最近の新聞記事でみかけました。
アトラス伊藤さんがセコンドに入った安廣選手もそうですし、もしかしたら角田さんに影響を受けて始めたのかな・・・と思っています。
話は変わりますが、みなさん夏バテ・夏太りは大丈夫ですか?!
最近すっかり暑さも弱まり、食欲もだんだん復活してきた私は、消費カロリーよりも摂取カロリーが多く（食べすぎです!!）お腹のまわりにおにくが・・・。
これぞ、夏太り??? なんて危機感を感じています。
カラダが重くなるのと同時に体重が増えると膝への負担が大きくなり、マラソンなんてとんでもない状態です。
なんとか、筋肉へチェンジしていきたいと思っています。
それにしても腹筋も気になるし、鍛えたいところだらけです。