みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
今日も朝から加圧トレーニングの話題がテレビに登場していましたね。
「スッキリ」という番組でまたまた水道橋博士が出演し
加圧トレーニングのなぞと効果をわかりやす話していましたよ。
ご覧になった方は 加圧トレーニングがまたまた魅力あるものに感じたのでは と思います。
さらに、佐藤先生監修の本が発売されています。
部位別・症状別トレーニングも紹介されていますよ。
＜サポートページ＞内で紹介している「おなか引き締めトレーニング」など
様々なトレーニングも有効ですが、もう少し簡単にという方は本も活用されてみてはどうですか。