みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
最近本当に加圧トレーニングの話題が満載ですね。
いろいろな方が加圧トレーニングを取材し体験し記事を書いていますが、改めて加圧トレーニングの魅力を感じることができます。
私が加圧トレーニングに出会ったのは30歳をすぎてから。
なんとなく太ってきた???運動不足???という状態で「老化」の2文字がちらつき始めた頃です。
なんとか自分自身で若さを保つ。要するに歳を取りたくない!!という気持ちはあったのだと思います。
続けていくうちにいろいろな「裏ワザ」にも出会い、今は無理することなくうまく生活の中に取り入れて続けられています。
これから始めるという方にアドバイスするなら・・・
自分自身のモノにするということ。何でも人がいいと言っていたからと始めても結果が残る人は「モノにした」のだと思います。
わからないことはどんどん質問して（サポートページではアドバイザーが的確なアドバイスをお返ししていますよ。利用してみて下さい）実践して、自分だけの効果も楽しめるといいですね。
「裏ワザ」はまたご紹介できればと思っています。