みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
「ダイエット」の話題に加圧トレーニングが登場しましたね。
21日に発売された『FYTTE 1月号』の「着るだけ」「はくだけ」グッズの中でカーツウェアが紹介されています。
注目はやはり「成長ホルモン」。効率よく成長ホルモンを分泌して、いや〜な脂肪を分解できるとあって本当にうれしいホルモンです。
女性にとってもう一つ悩みが多いのは「冷え」ではないでしょうか。
私も昔はすごい冷え性で、手足が冷たく何をやっても暖かくなりませんでした。厚着をして肩はこるし、悪循環でした。
加圧トレーニングに出会ってからは、何となく手足の先が暖かいんですよね。
血行が良くなって、毛細血管にまで血液が流れるようになったからだよ と聞いたときには、外側からいくらあたためてもだめ。内側から「発熱」しないと と思いました。
今では、よっぽどのことがない限り「冷え」は感じません。また、トレーニングおかげで「筋肉量が増えた＝基礎代謝量があがった」という結果も付いてきました。
これが、まさに「ダイエット」なんですよね。
みなさんの冬・寒さ・冷え対策はいかがですか？？？