みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
昨日の話題にも上げていた「汗がでるんです」についてすごくわかりやすいレポートが載っていました。
yahoo!ビューティーの「ダイエット」コーナーでイラストレーターさんが実際に加圧トレーニングを体験したお話しが掲載されています。
「冷え性で汗をあまりかかないすぎうらの毛穴から、みるみるうちに大量の汗が……。」と。
冬の寒い環境の中でも汗をだしている友人と「ほらね」と納得の１コマでした。
女性にとっては「筋肥大」ではなく「代謝アップ」が最大の魅力。成長ホルモンの分泌も促進されるし、筋肉も（少しは）付くので基礎代謝量もアップします。
そして、この体験談にもありますが「同じ時間で約3倍の運動量に！ 」はさらに魅力ですね。
「忙しい!!」を連発しながらも加圧トレーニングを続けている私を見て、友人の一言「じゃあ 夜遅くに帰って来てごはん食べなきゃいいじゃん」と。
だから加圧トレーニングしてるんです!!
消費カロリー増やさないと恐ろしいことになるので・・・。
このダイエットレポートはさっそく友人に報告しました。