こんにちは。アトラスの★石原★です。
５月４日に放送した『恋するハニカミ』、観ましたよ。以前、ネットでヒロミさんの加圧トレーニングジムを見たことはあったんですが、テレビで見てみると、やはりキレイでしたね。久本さんも中島さんもキツそうにトレーニングしているのが印象的でした。
私もここ１ヶ月くらい、週１回ﾍﾟｰｽでカアツサーキットピラティス３０分＋エアロビクス３０分のセットでトレーニングしています。普段から週２回くらいはトレーニングをしているのですが、初めてカアツサーキットピラティスを受けた時は、次の日にめちゃくちゃ腹筋が筋肉痛になりました。エアロビクスも加圧トレーニングの後にやっているので、初級ですがガンガン汗をかきます。
今度は、またその後にオアシスO２に入って、お肌ぷるぷるを目指したいと思います。
では…★