皆さん こんにちは アトラス 加圧トレーニング統括指導者の伊藤です。
先日、サバイバルエアロ 横浜大会に行って来ました。
アトラスの竹内インストラクター（加圧EXトレーナー）が指揮を取っているクラスの方が
数人サバイバルエアロ横浜大会に出場することになり会場に行ってきました。
私のパーソナルトレーニングを受けている方も数人おりましたので個人的に
応援に行ってきました。ファイナリストになると全国大会の出場権を得れるため
みなさん必至に頑張っていました。サバイバルエアロという言葉通りスゴイ運動量です。
ファーストステージは、エアロビクスを３０分踊って５分休憩を６セット終了して、１時間休憩後、
通過者は、セカンドステージで２０分踊って５分休みを２セット、ここで残った方は、
全国大会の出場権を得ることが出来るのです。そして、ファイナルステージで２０分間
踊って１位〜３位が決まるのです。ファーストステージが終わって１時間程あったので、
個人で持っている加圧マスターミニで加圧・除圧と加圧ストレッチを数人に行いました。
ファイナルステージでは個々の能力を出し切って、なんと上野さんが優勝！４大会制覇！
（山形大会・茨城大会・東京大会・横浜大会）全国大会の出場権利を５名が取得しました。
全国大会は、６月１６日（土）に有明コロシアムで開催されます。
加圧パワーでみなさん頑張って下さい！！