皆さん こんにちは アトラス 加圧トレーニング統括指導者の伊藤です。アトラス健康塾もグランドオープンして１ヶ月が経ちました。徐々にお客さんも増えてきました。週の半分は、午前中、アトラス勤務で午後、アトラス健康塾勤務という日課になっています。先日のことですが、アトラス健康塾に忘れ物をしてしまいアトラスからダッシュで健康塾に取りに行きました。（アトラスから健康塾は、１００Mくらい）行きは、元１００M日本代表選手を思い出す華麗な走りで行きましたが帰りは、３６歳のおじさんのような走りで、なんとか帰り着きましたが到着寸前にふくらはぎが『プチッ』となり、完全に肉離れ！やってしまった〜自宅に帰り加圧ベルトを巻き家の中を歩き・カーフレイズ・ストレッチを繰り返し行いました。すると翌日、痛みが１０痛かったのが２くらいになっていました。これには、本当にビックリしました。やはり、奇跡のトレーニングだなと実感しました。
先日、サバイバルエアロ 横浜大会に行って来きたことを書きましたが翌日、出場した選手達からファーストステージからセカンドステージに入る１時間の間（休憩）、加圧ストレッチなど行なって非常に良かったと言われました。ファーストステージは、３時間も踊るので乳酸は、大量に出ますが終了後、加圧ストレッチを行い血行を促進して乳酸を排除出来たのだと思います。今回、優勝した上野さんからもファイナルステージで脚がものすごく上がったと言われました。加圧を使ったコンディションづくりでは、タイミングや状況判断をすれば全てのスポーツに役に立つことが言えると思います（現在、サッカー・野球なども用いでおります）
６月１６日（土）有明コロシアムでサバイバルエアロ全国大会が行なわれます。我々アトラス竹内軍団も優勝目指して頑張るので皆さん応援よろしくお願いします。