みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
昨日の朝、「新聞に金本選手がカーツを着て出てるよ！！」という連絡をいただき早速コンビニへ。
月曜日にも書きましたが、阪神タイガースの金本選手がこのオフに取り入れた加圧トレーニング。
ベルトサイズの計測にカーツスタッフがうかがわせていただきました。
とっても印象のよい方でカーツスタッフもよろこんでいました。
新聞に掲載されている写真では10Kgのダンベルを使ってトレーニングしていますが一般の方は最大筋力の20%でトレーニングしていただければ効果的に行えます。
無理はしないでくださいね!!
ちなみに、この写真ではベルトの圧を緩めにして締めているようですね。取材用ですね。
キャンプインに向けて金本選手のカラダ作りを今後も追いかけられれば掲載していきます。