みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
加圧発明者の佐藤義昭先生より面白いモノを見せていただきました。
（カーツと関係があるかないかは・・・）
佐藤先生が手に持っているのは 筋肉と脂肪ですが、両方とも重さは１パウンド、約0.45kgです。
脂肪の体積が大きいということは、体重が同じ人を比べた場合脂肪が多いと「太く」みえるということ。
シェイプアップするにはカラダの筋肉と脂肪のバランスを変えていく。脂肪を筋肉に変えていくということなんですね。
女性の方から、加圧トレーニングは筋肉がついてムキムキになるのでは？という質問がよくあります。
筋肉は必要なものです。適切な量を付ければ「ムキムキ」にもならずかえって「細く」見えるということになります。
この写真をみながら「筋肉」が改めて重要なのだと感じました。
※ちなみに、この模型？はアメリカでしか売っていないそうです。