この人形はなかなかリアルに動きます。
みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
クリスマスも過ぎ、いよいよ年末年始の慌ただしさがピークを迎えている毎日ですが、みなさんカーツやってますか？？？
「忘年会が多くて・・・」
「ついつい忙しさに負けて・・・」
「かぜ気味で体調が悪くて・・・」
と、カーツが出来てないという声を聞きます。
ここでもう一踏ん張りです!! 1週間に1回でもよいのでカーツに着替えてカラダをしゃきっとさせるのもよいですよ。
10分でもよいので「加圧」をカラダに感じておいていただくことが大切です。
という私も思い立ったように「あっ、加圧するの忘れてた」と夜中にカーツをやっています。
話は変わりますが今スタッフが「カラダ」についていろいろな勉強をしています。
「解剖学」の基礎がわからないとなかなかついていけない内容ですが、カーツの効果アップに生かせる内容を模索しようと実践中です。
この間も紹介した東京大学・石井直方教授の『一生太らないからだの作り方』にもあるように人間のカラダの「筋肉」そして「基礎代謝」って何？ という基本のところから知識を増やすことはとっても大事だなと思っています。
年末年始、お時間のあるかたはぜひ、カラダと向き合ってみていただければと思います。
いちょう並木もすっかり冬の景色です。