みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
本年もカーツならびにカーツブログをよろしくお願い致します。
さて、新年の1回目はアスリートの声ではないのですが、カーツを「四国８８カ所巡り」に活用され見事に目標を達成されたカーツユーザーの声をお届けしたいと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私は昨年春に１４日間、夏に２８日間合計４２日間かけて、四国８８ケ所（移動総距離約１,２００ｋｍ）を加圧ウエア持参で、歩き遍路してきました。遍路道には急な山道も多く、衣類や食料の入った約８ｋｇのリックを背負って毎日約３０ｋｍ歩く為、足のケアと健康管理が重要で、足の疲れを翌日に持ち越さないよう宿での朝晩の加圧トレーニングを日課にし、無事結願（けちがん）することができました。
朝は５時半起床、加圧ウエア上下で基本３点セットのトレーニング後朝食、７時頃宿を出発。夕方４時頃宿着、すぐに入浴ですが入浴中は３０分位しっかりとふくらはぎをマッサージ。夕食後寝る前に再度基本３点セットのトレーニングで８時半には就寝という毎日でした。
四国にはお遍路さんを大切にして下さる文化があり、見ず知らずの私にお接待として写真のように色々なものを頂きました。特に昨年夏場は猛暑だったので非常にありがたかったです。
自宅に戻った後も足が快調だったのは加圧のお蔭だと思っています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
レポートを送ってくださったOさん、貴重な体験談と素敵なお写真をありがとうございました。そして目標達成おめでとうございます！
「足のケアと健康管理」が目標達成のキーワードだったようですが、加圧トレーニングは、カラダを鍛えるだけではなく、コンディショニングにとても活用できるアイテムですね。
疲れていて眠りにつけないなあという時に軽く加圧を行うと、カラダの緊張がほぐれて眠りに付きやすいとも言われています。
また、寒い冬の時期もなかなか寝付けない場合には、少し体温を上げるのにも便利なアイテムです。
まだまだ寒い日が続きますが、カーツでしっかり体温を上げて、体調管理をしながら乗り越えたいものですね。