加圧体験会のお知らせです！
みなさんこんにちは。
アトラスの岩田です。
今年9月にも開催して好評いただいた「加圧体験会」を下記期日にて開催いたします。
加圧トレーニングに興味があるけど、まだやったことが無い・・・という方はこの機会にぜひご参加ください。
＜加圧体験会＞
■日時 11月26日（日）
10時30分〜17時 各回30分。完全予約制
■場所 アトラス水戸
■参加料 \1,000（参加当日に限り、アトラス全施設利用可）
アトラスは天然温泉が湧き出ており、お風呂はかけ流しになっています。温泉ももちろんご利用いただけます。
加圧トレーニング体験後にトレーニングジムでさらにトレーニングするも良し！またはプールで泳いだり、ウォーキングなどでクールダウンするも良し！
最後は温泉に入って体の疲れをゆったりと癒せますよ！
体験会のお申込みは、029-255-2200（アトラス水戸）まで。
皆さんのご参加、お待ちしております。
みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
女子ゴルフの話題ばかりでしたが、先週末の男子ゴルフは面白かったですね。
中嶋常幸プロが見事逆転の優勝!! 本当にゴルフって若さだけではなんですね。（って失礼ですが・・・）
私も始めたがばりの頃には、「力まかせで振っては飛ばないぞ」と言われ続け、「体格もいいのに何でその飛距離かな」と嘆かれてばかりでした。
今30代ですが、40代・50代になってもできるスポーツとしてゴルフは友人の間でも話題です。
中嶋プロのネタで盛り上がれそうです!!
みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
今日も「加圧トレーニング」の話題がテレビに登場していましたね。
朝の情報番組でゲストは黒谷友香さん。
黒谷さんは「加圧？！」聞いたことがなかったようですが、今、芸能界、特に女優さんの中で話題もちきりなこのトレーニングに興味を持ったこと間違いなしだと思います。
女優で言えば、森光子さんが何年か前ですが「毎日スクワットを100回やっているの」と何かの番組で言っていたのを思い出します。
いつまでも自分の理想のカラダでありたいという願望というよりも女優魂を感じました。
陰の努力は最近でこそ隠さずオープンにされている方も増えましたね。
みなさんの中にもこっそりトレーニングしている方もいらっしゃいますよね。きっと・・・
みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
先週の土曜日にまたまたテレビで「加圧トレーニング」の話題が出ていましたね。
浅田美代子さんも加圧トレーニングをやっているとか。
某テレビ番組で（浅田美代子さんや長嶋一茂さんや関根勤さんが出演しています）加圧トレーニングが話題になり、ほとんどみなさんが取り組んでいるそうです。
「芸能界に広げます」と語っていた水道橋博士の功績ですかね?!
年内最大ののレース、大分国際は1時間25分23秒という自身の日本記録を更新しての6位という結果でした。
昨年は17位だったので、それを考えると十分のような気もしますが、同じ大分の笹原選手の初優勝もあり、日本記録も奪われたので、ちょっと複雑です。
でも、確実に調子を取り戻してきたにで、来年が今から楽しみです。
最近、車いすレースの仲間たちから、カーツ買ったよと連絡をもらいます。特に冬場は練習時間が取り辛いので持って来いです。少しずつ、カーツの良さが伝わってるので嬉しいですが、日本選手のレベルが一気に上がってるので、負けないように頑張りたいと思います。
今年も、あと3レースです。しっかり走って良い結果を出して来年に繋げていきます。
皆さんご無沙汰しております。
加圧トレーニング統括指導者の伊藤 喜剛です。
私ことですが先月（１０月３日）、二児（長男）の父親になりました！
毎日、家に帰るとお風呂入れやオムツ換えなど忙しくやっております。
先日、嫁さんから母乳の出が悪いと相談を受け、腕に軽く加圧ベルトを巻き
腕の３点セット（グー・パー／アームカール／プッシュダウン）やプッシュアップ
などを行ったところ母乳の出が良くなりました！これは、嫁さんもビックリです！
長男：駿太もビックリ！？
話しは変わりますが現在、サッカーの高校選手権大会茨城県
予選が行われております。
私がフィジカルを指導している水戸商業高校が１１月１２日に行われる決勝
（アントラーズスタジアム）に進みました！
先日、５日に準決勝がありPK１０−９で勝ちました！
PKで2順したのは、今大会始めてのようです。
加圧パワーで優勝して本大会（１２月３０日開幕）に行きたいと思います。
また、何か変わったことや面白い情報がありましたらブログに書き込みます。
みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
女子プロゴルフのカリー・ウェブ選手がまたまたやってくれましたね!!
伊勢志摩で行われたミズノクラッシックで見事逆転優勝です。
最終日の5日、後半猛チャージを見せてくれました。
会社に来てくださったときの「笑顔」も素敵でしたが、戦っている集中しているときの顔も素敵でした。会社でお会いしたときにはあんな表情見たことはなかったので、ちょっとびっくりしましたがまさに勝負士の顔でしたね。(当たり前ですが)
この大会では、宮里藍選手は「ウォーターショット」をしていました。
靴を脱いだときにふくらはぎが見えたのですがしっかりと鍛えられたふくらはぎで、これにも感心してしまいました。
昔、試合に向けて一生懸命鍛えていたころを思い出しながら加圧トレーニングをやりました。
ウェブ選手は賞金女王も見えてきて、ますますがんばって欲しいですね。
次回も期待したいと思います。
こんにちは。朝日です。
とうとう…今年初めて風邪をひいてしまいました。熱が39度まで
上がってしまって、さすがに大好物のアイスも喉を通りませんでした。
ポカリスエットを必ず頭の上に置いて寝ていたら2日で熱が下がりました。
丸2日間寝たままなのは本当に辛いので…皆様も日頃から加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで身体を鍛えて、風邪なんて吹き飛ばしてしまいましょう！！
♪チョット嬉しい声♪
日頃から加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを続けていたら、マラソンの後も疲れが全く残らなかった！！という声を聴く事ができました。皆さんも試してみてはいかがでしょうか？？
では、また（＾∇＾）／
みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
最近、空気の乾燥のせいかお肌の調子が悪く、なんとか保湿対策をと思っています。
佐伯チズさんの本を何冊か読んで、洗顔方法などを取り入れていたこともありますが、最近はちょっと手抜きをしていましたね。
また気合いを入れてお肌の手入れをしたいと思います。
加圧トレーニングもそんなお肌のお手入れに一役買っていると思います。
加圧→除圧を行うことで全身の毛細血管に血液が行き渡ります。血行が悪いから・・・とあきらめないで、加圧トレーニングに限らず、簡単なエクササイズでもいいので「運動」を少し取り入れてみてください。
本当は「汗」がじんわりでるくらいのエクササイズがいいんでしょうけどね。まずは簡単なもので・・・
さて、加圧トレーニングの説明がたっぷりと紹介されている「日経ヘルス」が今日発売になっていました。佐伯チズさんのお話も載っていますよ。
加圧トレーニング専用ウェア＜カーツ＞も販売しているところが増え、女性専用のサロンでも販売されています。
デイズスクールオブラティア東京校では、自らも加圧トレーニングを続けて効果を感じている女性スタッフたちがいますよ。
加圧トレーニングが受けられるスタジオも増えていますが「継続はチカラなり」。通えない方や自宅でもというかたに＜カーツ＞は強い味方となるはずです。
こんにちは｡ｱﾄﾗｽの★石原★です｡
私は小学生の頃からﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ部に所属しており､今はﾌﾟﾚｰﾔｰとしてでなく､審判員として携わっています。
先月末に､半年ぶりくらいに高校の練習試合に行ってきて､審判の練習をしてきました｡
ﾊﾞｽｹｯﾄの審判は何気にﾊｰﾄﾞで､高校生の試合だと10分4ｸｫｰﾀｰ制なので､単純計算だと40分走り回っている感じです｡明らかに体力が落ちていました･･･｡
ﾏﾗｿﾝも少しずつ復活させているので､距離をのばしていきながら持久力をつけていきたいと思います｡
もちろん加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも欠かさずに!!!
では･･･★
