こんにちは、アルティメットプレーヤーの石井哲です。
先日、FMヨコハマの「DoCoMo Present いつもふたりで・・・」という番組の収録がありました。ゲストとして、パーソナリティを務める渋谷亜希さんとフライングディスクやアルティメット、そして今話題のドッヂビーについてお話しさせていただきました。
関東近辺で時間ある方はぜひ聞いてみてください。放送予定は、明日10月20日（土）20：00〜21：00。FMヨコハマ（84.7）です。神奈川はもちろん東京・埼玉・千葉あたりでは結構聞けるみたいです。
▼DoCoMo Present いつもふたりで・・・
http://www.fmyokohama.co.jp/onair/program/ItsumoFutaride/index.html
時間が限られていたので、トレーニング（カーツ）について話す時間が無かったのが、唯一の心残りなのですが・・・。
みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
カーツスタッフから「マンガに加圧トレーニングが登場していましたよ!!」と報告があり、早速熟読しました。
この秋からテレビで実写版の放送が始まった「働きマン」。菅野美穂さん主演のドラマです。
働く女性としても「笑える」ドラマなのでとっても楽しく見ています。今後の展開で加圧トレーニングが出てくるなんてことがあったら面白いですね!!
また、『BAILA』の調査で「美と健康にうるさいバイラガール。ときには食事よりも遊びよりも運動することに時間を割く。ジムトレーニングやヨガに続き、選ぶスポーツはさまざま」そこで質問!! あなたは何の「スポーツ」をする？というアンケートで
1位 ジムトレーニング
2位 ヨガ
3位 ジョギング
4位 ピラティス
5位 スイミング
6位 加圧式トレーニング
7位 ゴルフ
だそうです。
加圧トレーニングを行っている女性が増えてきたことを物語っているデータだな。。。と感じました。
働く女性のみなさまにもぜひ「加圧トレーニング」でココロカラダともに栄養を送りたいですね。成長ホルモンの魅力を感じてほしいです!!
みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
プロ野球セ・リーグで5年ぶりに優勝した巨人の原監督の取材記事にも「加圧トレーニング」が出ていました。
監督という仕事は想像以上に体力を奪う仕事であると、プロ野球解説者の方が言っていたことを思い出します。
原監督は「自らの体調には細心の注意を払った」と言っています。知人の方の薦めで5月から「加圧トレーニング」を実践し、遠征先の宿舎でも汗を流したそうです。
これまでは、度々体調を崩すこともありましたが今季はここまで一度もなし。
加圧トレーニングが体力を支えたと言ってもよいと思います。
「日本一奪回」に向けての戦いが始まりました。
心身ともに充実したシリーズでありますように。。。
みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
藤原紀香さんの「紀香バディ！」の話題が続いています。
8月23日の発売からすでに15万部を突破したそうで、女性の関心の高さを感じますね。
10月9日発売の「週刊女性」では、「有名人50人のダイエットいいとこどりヤセ！」が特集されています。
その中で、「加圧トレーニング」を上げたのが藤原紀香さん、杉本彩さん、辺見えみりさんです。
紀香さんは「圧をかけるとはじめは”やめて〜”というくらい痛い。でも隠しがちだったお腹も堂々と出せるようになりました」と紹介しています。
杉本彩さんも「魅力的な女性を維持するのは努力なしではいられない！」とキッパリ断言。
みなさん、努力の結果が見える加圧トレーニングに「はまって」いますよね。
成長ホルモンの魅力を感じ、美容界にも多くの加圧ファンが生まれています。
成長ホルモンが分泌された後にお肌のお手入れをするとさらなる効果があるようです。
みなさんも生活の中にうまく取り入れて成長ホルモンの恩恵を受けてくださいね。男性の方ももちろん効果ありですよ。
みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
先週、加圧トレーニングの話題が掲載されている本をいくつか読みました。
もうおなじみの藤原紀香さん。本当にキラキラしていますよね。少し若くなったように感じるのは私だけでしょうか。笑いは歳を取らせない!!って昔何かで聞きましたが、もしかしたら笑いの耐えない生活と成長ホルモンが原因ですかね。。。
私は紀香さんのエッセイを読んですぐ、「炊飯器スープ」にはまりました。本当に簡単に出来るんですよね。
野菜不足だ〜と思った日は、とにかく野菜を何でもよいので放り込んでスイッチオン!!
くれぐれも入れすぎには注意してくださいね。
ヒロミさんは「加圧トレーニングは自分にとって遊びのひとつ。トレーニングを遊びに変えることが大事だよ！」と。「加圧トレーニングを始める人には、何か目的を持ってやってほしいよね。モチベーションがないと続かないし、トレーニングにもならないからさ。」とも言っています。
本当にその通りですね！！
私も、「加圧ヨガ」や「加圧でビリー」をやっていますよ。
みなさんも、こんな方法で楽しんでいます！！ということがあれば是非、カーツウェブサイトにある「加圧体験談」にご応募ください。
加圧仲間に是非広めましょう!!
みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
先月の27日（木）にお届けした＜カーツ＞エクスプレスはご覧になりましたか？
アドバイザーの原田さんの新連載「PCT原田のロジカルエクササイズ」は大変好評をいただき、今回は2回目でしたが前回同様、読み入ってしまいました。
まだ読んでいない方はぜひ読んでみてくださいね。
バックナンバーもご用意していますので。。。
今週も「加圧を始めたいです」と購入できる店舗の問い合わせがありました。
カーツウェブサイトでも質問を受け付けていますのでぜひご活用ください。
皆さん ご無沙汰しております アトラス 加圧トレーニング統括指導者の伊藤です。
昨日、K-1 WORLD MAX 世界一決定 トーナメント スーパーファイトの安廣一哉選手
のセコンドについて来ました。対戦相手は、韓国のチャンピオンでしたが健闘虚しく負けてしまいました。
残念です。２ラウンド目に自分で蹴ったローキックで足首の骨（ひこつ）を折ってしまいそれでも
３ラウンド戦った姿が印象的でした。全治３ヶ月ということですが今後、加圧トレーニングを用いてリハビリからスタートして世界チャンピオン目指して頑張ります。
（会場でエンタの神様に出演している キック さんにお会いしました。話してみるとかなり礼儀正しい方でした。毎週欠かさず見ている私にとっては、うれしいことです。最後に今度、安廣選手ネタをやってくれるようにリクエストしておきました）
今日から名古屋に行って来ます。私がプロデュースしている加圧フィットネスジムが１０月８日（月）にグランドオープン致します。１０月５日（金）・６日（土）内覧会・加圧トレーニング体験会です。予約制なので興味のある方は、下記まで連絡して下さい。
カーツウェアや筋力アップクンＥＸも販売する予定です。
名古屋市中区丸の内
アン フィットネスジム＆セラピー
http://www.ann-int.com/
みなさんこんばんんは。カーツスタッフのカツコです。
先週の金曜日の笑っていいとも!!で女優の内山理名さんが出ていましたが、またまた「加圧トレーニング」の話題が出ましたね。
と言っても、タモリさんの
「カラダ締まってきたんじゃない？？？」のような質問に「トレーニングやってるんですよ。今話題の加圧トレーニング」という答えをしていました。
増刊号を見た範囲ですので、ちょっと違うかもしれませんが浸透してるんですね。
きっと、「なんとなくいいよ」から「あの人がこうなったから」なんて効果の話題も増えているのではないでしょうか。
前にも書きましたが女優さん・俳優さんは見た目も非常に重要なお仕事。カラダを鍛える（引き締める）ことには敏感なんでしょうね。
写真は出張のお土産？にいただいたおやつです。パンダは和みますね。。。
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アドバイザー原田です。
今、秋田におります。国体です。
国体？・・国民（日本国民の）体育（体を育てる）大会（大きな会）です。身体を育てる大会ですので、基本的にはスポーツの大会でありません。体育とスポーツとは、大きく異なり違うものです。が、国体はスポーツ大会になっているのが現状です。（国民体育大会のタイトルがおかしいのか、現状がおかしいのか・・はさておき・・）
の、第62回・秋田わか杉国体（9月29日〜10月9日）で秋田県におります。日本全国民約1億2800万人の代表、各競技団体の47都道府県（最多民数・東京都・約1260万人、〜、最少民数・鳥取県・約61万人）の各都道府県の代表が、一斉に集まる大きな会です。秋田市のホテル・旅館などの宿は、全て埋まっております。すごく盛況です。宿が、飲み屋が・・。昨日も秋田市内で（恒例で）飲みましたが、どこもかしこも、国体関係者で一杯でした（皆、すぐ国体関係者と分かる服装で飲んでいるので）。1件目2件目満席で、3件目は店に行く前に電話で確認をしてやっとギリギリ空いていて入ることができ、無事、秋田名物の比内地鶏のあらゆる種類のご馳走に辿りつきました。全国からこの国体に出場する選手だけで2万人以上ときいております。それに役員とその他多々で秋田市は人々ヒトです。国体がその開催県を盛り上げるということがヒシヒシと感じます。が、各競技種目の大会開催場所は、秋田県の各地様々でおこなわれておるのですが、美郷町、八郎潟町、の大会開催会場などにも行きましたが、会場以外のところには人はほとんど歩いておりませんでした。その周辺はたぶんいつものその町と同じ静かな場所でした。
出場者の皆さんは、日々のつらい練習の成果をこの国体で発揮させております。練習はつらく大変であるのが普通です。がそれもこれも全て、試合・大会に良い結果を出すために、それを目指して、日々頑張るわけです。日々のトレーニング・・・。
この国体に出場している選手の中で、この国体の監督・コーチの中で、また、今回の国体に出場していなくても来年の国体（大分県）出場を目指している選手・コーチ等の中で、加圧トレーニングの本当の良さ凄さを、本当に理解している人はどのくらいでしょうか。そしておこなっている選手はどのくらいでしょうか。。カーツウエアでの加圧トレーニングをおこなえばほぼ間違いなく競技力向上に繋がるのですが・。日々のトレーニングにちょっと加えるだけでも。。
写真はこの国体の、自転車トラック競技練習と、ウエイトリフティング競技試合、のものです。どちらもなかなかお目にかかれる競技ではないので、直接観ると迫力ありありです。
ではまた・・
みんさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
昨年もこのブログで何度か話題にあげた「東京マラソン」。
今年も応募者が殺到で昨年を上回る当選倍率になっていますよね。
結果は10月に入ってからと書いてありましたので、もうすぐ走ることの出来るランナーが決まります。
応募した私もどうなることやら。。。
東京近郊の方に新しいランニングの拠点のニュースです。
「ランナーズステーション」という施設が10月2日にオープンします。
皇居から近い場所に、シャワーユニット・貸しロッカー・ヴァニティスペース・オープンエリアなどなど、ランナー仲間が集える場所です。
ランニングの情報をはじめ、仲間とのコミュニティーに活用できますね。
場所は、東京メトロ・神保町駅すぐです。
