みなさん こんにちは アトラス 加圧トレーニング統括指導者の伊藤です。
最近、『芸能人の○○さんが加圧トレーニングやってます』などいろいろ
な方から言われます。まさに加圧ブームかな！！
先日、ある方と話しをしていて加圧トレーニングとオアシスO２（高濃度の酸素
・高気圧カプセル）をコラボして行うと美肌効果や健康増進によいと聞きました。
アトラスにもオアシスO２があるので今から加圧トレーニングして成長ホルモン
を２９０倍出してオアシスO２に入ってみようかなと思っております。
良い結果が出たらブログで紹介します！
楽しみにしていて下さい。
５月１３日（日）の加圧トレーニング体験会もよろしく！
みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
金曜日の23:00〜放送されている『恋するハニカミ！』という番組ご存知ですか？？？
今日ではなく、来週の5月4日放送でヒロミさんがゲストで登場するのですが、ヒロミさんプロデュースの東京：白金台のジムで松本伊代さん、久本雅美さん、中島知子さんが「加圧トレーニング」を体験した模様が放送されるそうです。
映像で体験シーンが見られるのは貴重ですよね。
みなさんかなりキツイ体験をされたのでは、、、と想像しますが。
ゴールデンウィーク中は加圧トレーニングはお休み!!という方もお時間があればぜひチェックしてみてくださいね。
写真はゴルフのマスターズトーナメントに行った友人からのおみやげです。ゴルフにもよい季節になりましたね。ゴールデンウィークはプレーされる方も多いでしょうね。
みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
タレントの辺見えみりさんの加圧トレーニング情報を語っていました。意外にも運動ギライというえみりさんが今ハマっているのが加圧トレーニング。
体力作りに始めた週1回の加圧トレーニングは貴重な精神集中の場になっているようで、筋肉も付いて体力もアップ!!
「筋力がつく上、何も考えずに集中できる”ひとり時間”です」と。
6月の舞台に向けて体力アップ間違いなしですね。
そう言えば、森光子さんも「舞台に立つ以上は日々トレーニングです」と、スクワットを継続していると聞いたことがあります。
目標に向かっていろいろな形でトレーニングがあるんだな・・・と思います。
ゴールデンウィークは何かと忙しく加圧トレーニングが出来ないことも!!と少し不安ですが、「やるぞ!!」という気持ちを忘れずがんばります。
みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
ちょっと古い話しになりますが・・・
女性誌『non・no』にも 加圧体験記が載っていましたよ。
最近いろいろなところで体験記を読むことが多くて、本当にたくさんの方が興味を持っていらっしゃるのだなと感じます。
医療の分野や、宇宙の分野でも研究されている加圧トレーニングですが、女性には「成長ホルモンでお肌ぷるぷる」などの「声」が魅力!!
私の周りでも、女性の方が「やってみたい!!」という方が急増しています。
女性誌片手に「加圧トレーニングやってみたいんです」と相談を受けると 本当に魅力たっぷりの内容を熱く話してしまいます。
みなさんの周りにも加圧トレーニングの魅力にとりつかれた方がいらっしゃるのでは???
こんにちは。アトラスの★石原★です。
アトラス健康塾のプレオープンから５日が経ちました。“超満員”とはいきませんが、広告を見てくれていたり、前々から加圧トレーニングに興味があって来てくれたりと少しずつではありますが加圧体験者が増えてくれて嬉しいです。５月にはアトラス内でも体験会を行いますので、お知らせいたします。
《加圧トレーニング体験会》
◆ 日時 ５月１３日(日)
１０時３０分〜１７時 各回３０分 完全予約制。
◆ 場所 アトラス水戸
◆ 参加料 ￥１,０００ (参加当日に限り、アトラス全施設利用可)
予約の受付開始は、４月２２(日)１０時からとなります。(?０２９−２５５−２２００)
皆さんのご参加をお待ちしております。
みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
今年はプロ野球もメジャーリーグとも何かと話題の多い4月ですね。
昨日は東北楽天の田中投手（甲子園で大活躍だった）がプロ初勝利をあげ、今日 海外では井川投手が初勝利をあげとうれしい話題が続きますね。
一方、けがで開幕からリハビリに励んでいる オリックスの清原選手ですが、「謎の特製ベルトをカラダに巻いている!」と週刊誌に載っていましたね。
Ｋ−１選手のから効率よくトレーニングするには最適の方法だと紹介されて取り入れたようです。
みんさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
先週も多くの女優さんの体験談を見つけましたよ!!
「続ければ、効果は2週間でついてくる!」「もう、頑張らないダイエット」「人生を前向きに変える、５つのメソッド」とタイトルから興味をそそられるものがありました。
女優の宮崎美子さんは、筋肉が落ちたり、脂肪が付きやすくなったりとカラダの変化を感じて何かやらなきゃと思っていた時に浅田美代子さんに紹介されて始めたそうです。
“加圧の輪”が着実に広がってますよね!!
筋肉が付くとは言っても、むきむきになるわけではなく、筋肉がきれいにシェイプされるという表現が合うと思います。
年齢とともにどうしても脂肪が付きやすくなるのは避けられないことです。
しょうがないとあきらめず、前向きにチャレンジするには絶好のトレーニングなんだと実感しています。
そして、相変わらず話題が豊富な紀香さん・陣内さん。「新婦に負けない美貌」を手に入れるため日夜加圧トレーニングに励んでいるようです。
皆さん こんにちは アトラス 加圧トレーニング統括指導者の伊藤です。
アトラスでは、加圧トレーニングを専門に行うジム、アトラス健康塾を４月１６日（月）から２７日（金）までプレオープン、５月１日（火）からグランドオープンをアトラス隣、シャトーアトラス１０２で行います。
アトラスは、会員制の総合スポーツクラブですが加圧トレーニングだけを行いたい人のためにアトラス健康塾が始まります。スペースは、狭いですがパーソナルで行うには、ちょうど良いスペースです。是非、皆さん加圧トレーニングに来て下さい。（問い合わせ：水戸市見和２−２４０−１
シャトーアトラス１０２／TEL０２９−２５５−３２２２)
みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
日曜日のテレビで、杉本彩さんが加圧トレーニングを披露してくれていましたね。
今回のシェイプアップ企画は、女性向けとメタボリックくん（男性）向けと２つの企画があり私も興味津々とばかりに見ていました。
女性にとって、引き締まったボディはなんとしても手に入れたいものですよね。
杉本彩さんがやっていたトレーニングで私も取り入れているものがあります。
おすもうさんの股割り？？？という感じなのですが、足を肩幅に開き、足先をがに股（斜め45度）に開きます。
上半身を倒さないようにゆっくりと腰を落としていきます。
内モモの部分が引き締まるんですよね。
ヨガでも似たようなポーズがあるのですが、ゆっくり大きく呼吸しながら行うと、これが本当にキツイんです。
股関節もついでに柔らかくなった気がしますよ。
みなさんも試してみてはいかがでしょうか。
みんさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
最近ちょっと忙しくて雑誌のチェックを怠っていたら、なんと加圧トレーニングの話題の多いことか!!と驚いてしまいました。
みなさんはいくつ発見できましたか？？？
「FYTTE」5月号では、「藤原紀香さんがハマった!加圧トレーニング」というタイトルで紹介されていました。脂肪の分解が促され燃焼系ボディーになれる。血流の流れをよくして新陳代謝をアップ!! と女性にはうれしい言葉がたくさん。これって本当？！と思っているかたは是非体験してみてください。
私はどちらかというと「お肌ぷるぷる」のためにハマっていますが。。。
「Body＋」でも「カリスマボディデザイナーの究極くびれメニュー」で加圧トレーニングが紹介されていました。「くびれ」といえば腹筋が年々弱くなっているのを感じます。前かがみになったときに「おや？？？」と思うことありませんか？
たるんだおなかとわき腹を「くびれ」させたいものですね。
そして「STORY」によるとエステ界のパイオニア的存在の たかの友梨さんも加圧トレーニングを取り入れているそうです。アンチエイジングを極めるのが使命と自らいろいろなことにチャレンジして前進していらっしゃるパワーを感じました。
その人その人に合ったトレーニングがあり、女性にとっては文句なしのうれしい効果が感じられる加圧トレーニング。
「お肌ぷるぷる」そして「おなかのたるみ撃退」に向けて加圧生活を続けたいものです。
男性の間でも話題の加圧トレーニング。「モテオヤジの最大の敵であるぷよんとしたお腹の肉。多忙なオヤジたちが短時間で通常の3倍の効果が期待できる加圧トレーニング」として雑誌「LEON」で紹介されています。
