みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
厚生労働省が発表した国民健康づくり運動プラン「健康日本２１」の第2次計画。生活習慣病予防促進のための指針に1日に歩く歩数の数値目標が公表され
男性 8,500歩（約6.0km）
女性 8,000歩（約5.6km）
に増やすことを2022年までに達成するとしています。
普段、よく歩いたなと思っても6,000歩くらいしか歩いていなかったことを思うとかなり工夫して、そして時間をかけないと達成できないなと感じます。
加圧ウォーキングだと何歩くらいでよいでしょうか？
という疑問がわきます。歩数に関する研究はまだないと思いますが、自分で実験してみたいなと思うテーマですね。