みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
この週末はお花見の第1回ピークを迎えそうですね。
なかなかあたたかくならなくてカーツに着替えるのも寒くて大変!!と友人が言っていましたが、そんな友人を誘ってお花見加圧ウォーキングに出かけました。
花見客で混雑する前にと「朝カーツ」を兼ねて決行。
すでにブルーシートが敷かれた桜の下を30分歩いて来ました。（20分で一度ベルトを緩めてから再スタート!!）
30分はあっと言う間で、まだやれそう!!と言っていましたが「無理は禁物」ですよね。もう少しできるかも、というところで終わることも継続のコツです。
ウォーキングには最適な季節がやってきました。おうちの中でのメニューに飽きたなという方は一度加圧ウォーキングに挑戦してみませんか。
爽快感が味わえますよ!!