みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
先日おじゃましたカーツ販売店のスタッフさんがなんと５か月で７kgのダイエットに成功したとお聞きしました。腰のあたりがぎゅーっと締まってくびれが出来ていたのです。
何をどのようにやったのか聞いてみました。
朝、＜カーツ＞でトレーニングを行い、徒歩５分くらいにあるサーキットトレーニング施設に行って３０分カラダを動かし、その後出勤しているそうです。
食べものにも気をつけていて、まずお水（冬はおさゆ）をたくさん飲むようにしているそうです。
そして、白米から玄米に、おやつを極力食べないようにしたそうです。
これにはかなりの意思が必要だと思いますが、成功のポイントを聞いてみると
「５kg減で●●、１０kg減で●●」とだんなさまにご褒美を設けてもらいそこに向けてがんばったそうです。
家族の協力があってこその結果とも言えますが、何よりもご本人のがんばりがあったのだと思います。お肌もキレイで、引き締まっていて理想の変化です。
次にお会いする時がますます楽しみになりました。
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カーツはトレーニングメニューの動画が付いているので動きが分からない方も安心してスタートしていただけます。
また、有酸素運動をプラスすることで効果もアップ！
ぜひ、カラダを変えたい方 始めてみませんか。
※カーツをご購入いただいた方ならどなたでもご利用できるになります。