アドバイザー原田です。
一昨日、昼飯を食べました・・。なんて当たり前のことで何のことか・・。昼食をいっしょにしたのは、私がパーソナルトレーナーをしているプロスノーボーダー＆スキーヤーのＨＫ氏とです。と、それだけでは単なる子供の日記になってしまうので、もちろんそれだけのことではありません。
ＨＫは、’00〜’02・SIAスノーボードデモンストレーター・2期連続、(’02・椎間板ヘルニア手術)、’04・SIAスノーボード教師選手権2位、書籍・全日本スノーボード教程改訂3版・モデルライダー、などのバリバリのトップスノーボーダーです（だった）。だった？というのは、今年からはスノーボードは一区切りで選手権にはあえて出場せずに、今度はスキーのデモを目指してスキー選手権のみの出場をしております。いつもオフトレは、フィットネスクラブでの筋トレ等や、外でのランニング系等をおこなっています。
この冬に私はＨＫに、加圧トレーニングをオフトレに取り入れてはどうか、と話しをしました。これはいいよ、と。そしてそうこうして冬が過ぎ今月に入ったころ、ＨＫより電話が入り「カーツウエアを購入したので効果的なトレーニング方法を教えてください。」とのことでした。ＨＫは長野県に住んでいますが、東京に出てくるというので、ごく平凡なファミレスでいっしょに昼食をしながら、加圧トレーニングについてを長々とこと細かく説明し、その効果的なトレーニング方法などを伝えました。さらに「加圧をして腹筋トレをして加圧の影響は腹筋にもおよぶのですか？」など等の質問にも答えながら。あとは継続するだけだ、とも。。さらに話しは、栄養・サプリメントのことにも至り、タンパク質、アミノ酸、その他諸々のサプリのことも多々伝授しました。トレーニングと栄養はセットです。より良いトレーニングを活かすためにも、より良いサプリを摂取することは必須なのです。
またひとり、カーツウエアでの加圧トレーニングをおこなうスポーツ選手が増えました。スノボデモから今後はスキーデモを目指すＨＫに、加圧トレーニングがどのように良い影響を与えてゆくかこれから楽しみです・・。
写真は、ＨＫ氏のスノーボード滑走です。