みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
先日、安田団長が東京・浅草橋の「PCCS STATION」に来店されました。その時の様子が『BiCYCLE CLUB』3月号に掲載されています。
加圧トレーニングのイメージは、「筋肉モリモリ」にできるトレーニング！だと思っていたそうで、今回は疲労の回復が早くなる！という点に着目され「究極の時短回復術」として実践されるそうです。
加圧トレーニングは鍛えるだけではなく、健康維持に欠かせない「疲労回復」を早める効果が期待できます。
1回やっただけでも感じられる「血液の流れのよさ」を、日々少しずつ継続することで回復力のある身体に改造できてしまうのです。
また、血行がよくなると、老廃物が溜まりにくく、余分な脂肪もため込みにくくなる効果も期待できます。
激しいトレーニング・鍛える！というメージが強い加圧トレーニングですが、健康づくりに欠かせない魅力たっぷりの要素がありますので、興味のある方は｢加圧生活」をぜひ始めてみてはいかがですか。