みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
先ほど、『ジャンクスポーツ』で加圧トレーニングのことが語られていましたね。
格闘家の角田さんが復活したときに出会った加圧トレーニング。取材していた水道橋博士（浅草キッド）が惚れ込み、自分でも加圧トレーニングを実践し、また知人に紹介しているそうでとてもうれしいですね!! 加圧トレーニングの魅力を感じていただけて・・・
このブログ内でも紹介しましたが、水道橋博士が出版した本に詳しく加圧トレーニングについても書いていますよ。
番組での長嶋一茂さんの話でも加圧トレーニングの魅力を再確認できたことがありました。
?成長ホルモンが200倍も出ること
?短時間で追い込めること
?軽い負荷でやるのでけがをしないこと
これからはこのトレーニングが「主流」になるとまで言っていた一茂さんは加圧にはまってますね？！
加圧トレーニングは、筋肉を大きく鍛えたい方だけではなく、成長ホルモンが分泌されることもすごく大きい効果なので、いろいろな方にぜひ『加圧生活』を体験していただきたいですね。