こんにちは、アトラスの岩田です！
梅雨が明けたと思ったら暑い日が続いてますね。。。
この所、テレビなどで加圧に関する事をよく目にします。そのせいか、以前よりも会員さんから加圧に関して聞かれる事が多くなってきています。特に夏なので痩せる為にはどうしたらいいかとか・・・。
いろいろな質問をされ答えていったり、実際にパーソナルトレーニングをして効果を出していったりとしていると、改めて加圧の凄さを実感しています！！
自分はというと暑さに負けて、トレーニングをチョットさぼり気味です。。。暑さに負けずに頑張らなければと思う今日この頃です！！