今回担当します『藤村』です☆
新年を迎え皆さん新たな目標はたてましたか？
私もいくつかの目標を！
そのなかの１つが「カアツ・サーキットピラティス」のスタジオレッスンを立ち上げることです(^o^)丿
実は、１月８日に会員さん向けのお披露目を行いました！
動き自体は簡単なのですが、正しいフォームを意識して行えばとてもきついです(>_<)!!
参加していただいた会員さんからも「きいたよー」などと色々な声を頂きました。
実際にレッスンを行って改善点もみつかり、そこをきちんと解決してスタジオレッスンをスタートして行きたいと思います(^_^)
それと、プライベートな目標は１週間で１０kmを走ることです☆
これは去年から実行していることなのですが、今年も継続できるように頑張ります!!
年末年始は実家に帰省してのんびり過ごしたので、そのつけが・・・
まずは体力と体重を戻します(^_^;)
そうそう!!
実家といえば☆地元の「盛岡商業高等学校」がサッカーで全国制覇です\(^o^)／
やっぱりうれしいものですね♪
元気をもらいました!!!
ということで、今年も元気に頑張りますので、宜しくお願い致しますm(__)m