みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
日曜日の朝日新聞に、「元気のひみつ」と題して陣内智則さんが、藤原紀香さんからのアドバイスについて語っていました。
「健康」を意識して禁煙したのはよいが、反動で食べすぎて春先に５〜６キロ太ったそうです。
「ぽっこりおなか」はさすがにまずい・・・と。
そこで勧められたのが「加圧トレーニング」だったそうです。
紀香さんには、日常生活でできるようなアドバイスをしてもらい健康や美容に関して とてもよい刺激を受けているようです。
私も、まわりの家族・知人にいろいろなアドバイスをしながらカーツ仲間を増殖中ですよ!!