お久しぶりです。かわちゃんです！
１月28日日曜日に勝田マラソンがありました。アトラスでもエイドステーションで参加しました。フルマラソンでは38キロ地点、10キロレースでは7キロ地点で行いました。特にフルマラソンでは寒い勝田と言う事で、温かい飲み物を提供して皆様から喜ばれております(^_^)来年も是非皆様参加しますので、お寄りください。
ところで、加圧トレーニングを11月から始めたランナーの方からの声を紹介します。タイムはいつもより遅い4時間でしたが、通常翌日は筋肉痛でロボットになっていたのですが、今回は全く元気でフルを走った翌日からまた走り始められたそうです。以前と変わったことと言えば、加圧トレーニングと以前紹介したバイクのインターバルトレーニングを続けたことです。この事でもっと加圧トレーニングを頑張ろうと思ったそうです。
私も２月１８日東京マラソンチャレンジが近づきラストスパートでトレーニングをしています。完走できるように頑張ります。