こんばんは。アトラスの★石原★です｡
少し話題が戻ってしまいますが、東京マラソン!!ニュースなどでたくさん放送していて、実際に参加しているわけでもないのに、すごくワクワクしちゃいました★☆★フルマラソンは、約３年のブランクがありますが、今回の東京マラソンを見て、“もう一度復活したい!!”という衝動にかられました。なので…今年のホノルルマラソンを目指すことにしましたぁ\(＾０＾)／３年前の最後のマラソンがホノルルだったので、その時のタイムは更新できるようにしたいと思います!!
私自身、去年から時間があるときは加圧トレーニングをするようにしています。先日、『加圧トレーニングは毎日よりは週３回くらいの方が効果がある!!』と聞いたので、より効果が出るように、週３回を目標に頑張っていきたいです。
では…★