皆さん こんにちは アトラス 加圧トレーニング統括指導者の伊藤です。
先日、K-1 WORLD MAX 世界一決定 開幕戦にK-1 MAXに参戦している安廣一哉選手
と一緒に観戦してきました。安廣選手は、人気選手ということで試合前に写真撮影会
と握手会！私は、会場でオープニングファイト（前座試合）を見ていました。
会場に入る前に魔裟斗選手のセコンド陣にお会いしました。短時間でしたが
現在、行っているフィジカルトレーニングの話しが出来ました。走る・飛ぶなど
を中心にやっているそうですが走り過ぎると故障が…と言っていました。
私の得意とする走基本の話しを簡単にすると『今度、是非、一緒に！』と言われました。
たくさん走ったとしても走る基本が出来ていないと脚に負担が掛り故障に繋がります。
安廣選手には、走の基本を始め、フィジカルトレーニングに加圧を用いてフィジカル強化を
図っております。
安廣選手とは１年半、一緒にやって来ましたがLBM（活性組織量）が増えフィジカルデーター
も向上にております。K-1の技術は、わかりませんが身体の変化にビックリしています。
加圧トレーニングをうまくいろいろな種目で使っていくとビックリするような結果が出る
と思います。良い結果とトレーニング方法出来ましたらブログで紹介しますね！
楽しみにしていて下さい。