みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
最近また「お肌ぷるぷるにはどうしたらなれるの？？？」と聞かれることが増えました。
ダイエット目的でカーツを始められる方よりも「美肌」「血行を良くしたい」という願望の方が増えた気がしますね。
これも藤原紀香さんのおかげですかね？？？
女優さんはお肌がキレイだからね なんて言っていた友人も「私にも教えて!!」と。
なるほど聞いてみると、周りでカーツを始めた人もいるらしく「汗がたくさん出てびっくり」「お肌の調子がいい」と聞こえてくるようです。
運動をすると汗をかきます。毛穴が開いたところに化粧水をしみこませてあげれば吸収もよいはずですよね。
以前、佐伯チズさんが「化粧水は手のひらにとって温めてからお肌に入れるとよいです」と言っていましたが、お肌自体も受け入れ状態であれば相乗効果がありますよね？！
寒くなったこの時期でも加圧トレーニングをするとじんわり汗がでますし、お肌もしっかり呼吸しているように思います。
これから冬に向けて「乾燥」という大敵も待っていますので加圧トレーニングでぷるぷるでいられる肌を作れたらいいなと思っています。
写真は、先週茅ヶ崎の海岸近くで撮った富士山です。
雲もきれいだなと思いまして。。。
