みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
先日、加圧トレーニングをはじめて2ヶ月の方から「本当に魔法みたいな器具です」とお声をいただきました。ありがとうございました!!
詳しいお話は、カーツエクスプレスで披露したいと思いますが、1日10分・2日に1度の頻度で加圧トレーニングを行い、2ヵ月後に「魔法」の結果が訪れたようです。
今年も残りわずか。仕事に忘年会?!に忙しい日々が続くかと思いますがここで「さぼらない」のが成功の秘訣だと思っています。
1日さぼり、2日さぼり。。。としばらく何にもトレーニングをしないで過ごした友人は見事に「加圧トレーニング離れ」をしてしましました。
しかし、今の世間での話題を聞きつけ「再チャレンジ」をしているそうです。まわりに「私、加圧トレーニングやっているのよ」と自慢したそうですので、しっかりトレーニングしなければなりませんよね（笑）
忙しいときは、週に1回でもいいので加圧トレーニングを行うようがんばってみてください。
間が空くと、せっかくの筋肉も「さぼり」気味になり復活に時間がかかります。
飲みすぎ・食べすぎの週末にはぜひいい汗をかいてスッキリしたいものですね。