みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
いろいろな雑誌で今年も加圧トレーニングが取り上げられています。
ケイコとマナブでは「今年、注目の習い事はコレ！」ということで内側からキレイになれるエクササイズとして加圧トレーニングが紹介されていました。
すでに始めているみなさんは、「今年も！！」という感じですよね。
また、「Hanako」や「日経ヘルス」では自宅でできるカーツを紹介しています。ジムに通えない方、まずは手軽に始めたい方には本当に喜ばれています。
本格的に肉体改造に取り組みたい方は加圧ジムを訪ねてみてもよいと思います。
私も何度か体験コースに行きました。「なるほど！！」という発見もあり面白かったです。自分でやっているとつい怠け癖が付いてしまうので誰かに見られているというだけでも気合が違うものです。（加圧トレーニングに気合いはいらないのかも知れませんが）
女優さんも続々と加圧トレーニングを取り入れていますよ。
米倉涼子さんや水川あさみさんMEGUMIさんなど。。。