みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
加圧トレーニングを取り入れている女優さんでもおなじみの藤原紀香さん。5日からミュージカル「ドロウジー・シャペロン」に初主演だそうで、5日に放送された情報番組『とくダネ！』の特捜エクスプレス（カーツエクスプレスに似ていますね・・・）で密着した映像が放送されていました。
その中で加圧トレーニングも取り上げられていました。
紀香さんと言えば加圧トレーニングを始めて「ハッピーホルモン」が出るんです!!と語っていましたが、昨年『紀香バディ』という本を出版し、その中にも加圧トレーニングの魅力について書かれていましたね。
ミュージカルは本当に体力勝負。しっかりとカラダを鍛えてそして、ケガをしないカラダにもっていく。
こんな努力を重ねてキレイな表現ができるのだと思います。
37歳という年齢は決して若くはないですよね。
だからこそ年齢に負けないカラダ、ココロで初主演の舞台を踏む紀香さんの努力は素晴らしいと思います。
紀香さんと同じようなカラダにはなれないですが加圧トレーニングで成長ホルモンの恩恵を受けて自分なりのキレイを追求してもよいのではないでしょうか。
今年最初のいちょう並木の写真です。（空がメインになってしまいましたが）
青空が広がっていてあたたかそうに見えますが寒かったですよ。。。
みなさん かぜには十分ご注意くださいね!!