おいしくごはんを食べるためにも「加圧トレーニング」を続けています
みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
先週、ある雑誌を読んでいて加圧トレーニングに関する興味深い記事を見つけました。
「糖尿病の患者さんに加圧トレーニングを行ってもらっている」という内科医の先生のお話です。
先生いわく、「糖尿病の治療は食事療法と運動療法を組み合わせて行うことが大事」と。運動療法というのがやっかいで、医者の自分でも続かないような「毎日、1日30分以上の運動」を処方するところもあるとか。
患者さん側に立つと「初めから続かないとあきらめていました」という方が多いのが現実だそうです。
そこで内科医の先生は「加圧トレーニング」に着目して患者さんの運動療法に取り入れたそうです。
「週2回、15分でよいので」という条件で患者さんは無理なく続けることができ治療もよい方向に進んでいると結んでいました。
病気をお持ちの方の加圧トレーニングは医師の診断、管理のもと行う必要があります。
糖尿病の場合は、血管や神経などに合併症がある場合があります。ご自身では決して判断せずに必ずかかりつけの医師に相談してください。
正しく安全に使用することで効果を発揮する加圧トレーニング。病気にならないカラダ作りにも大いに力を発揮するトレーニングですね。
＜カーツ＞は自宅で手軽に出来ることから多くの方にご愛用いただいております。
これからも「いつまでも健康で楽しく過ごせるカラダ作り」に役立つこと間違いなしですね!!