PCCSイメージキャラクラーの竹中三佳さん。カーツの撮影終了後のポーズ!!
みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
いろいろな雑誌で春に向けたカラダ作りや美の秘密などが取り上げられている中で、やはり欠かせない「加圧トレーニング」の話題。
最近「ハマっている」という国会議員の田中康夫さん。はじめは友人に連れられて体験に行ったそうですが、今では「回を重ねるごとにどんどん嵌って、実に爽快な1時間」とおっしゃっています。（『SPA!』より）
そして、いつまでも「若さ」をキープする女優の大地真央さん。体型キープのために行っていることはと尋ねられ「週1回の加圧トレーニング以外、声を大にしていえるほどの特別な何かはしていないの。」と語っています。（『CREA』より）
また、女優の小雪さん。ハードスケジュールでも欠かさない運動は昨年から加圧もスタートし、”マイベルト”（加圧ビューティベルト）を購入したそうです。（『Precious』より）
57歳にはとても見えない「玄冶店 濱田屋」女将の三田啓子さん。ミシュランで2年連続三ツ星に輝く料亭で女将業をこなす忙しい毎日ですが、自宅でのセルフ加圧で若返りホルモンを放出するそうです。成長ホルモンでお肌の調子もUP!!
オレンジ色のカーツを愛用されており、気分も盛り上がりそうですね。（『美STORY』より）
私も今まではカーツのみでしたが、春に向けて「加圧ビューティベルト」でボディメイクに励みたいと思います。
大地真央さんではないですが「カーツ以外」はランニングを少し行っているだけです。
週に2回は継続して行っていることが体調を含めた「良い状態」をキープできているポイントだと感じています。
はじめから無理をするのではなく、目標も長期的なものを持ってコンスタントに続ける「コツ」を自分なりに見つけられるといいですね!!