みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
今日はお天気もよく桜の花びらも気持ち良さそうに舞っている そんな感じでした。
PCCS STATION青山の近く「青山墓地」を散歩してきました。
（仕事の合間に何をやっておる!! と言われそうですが）
お墓の前での宴会をたくさん見かけましたよ。
ご先祖様を囲んで桜を愛でる そんな文は日本だけ？？？なんて思っていましたが、外人墓地もあるので多くの外人グルーピも同じく宴会状態でした。
さて、前回の＜カーツ＞エクスプレスでも書きましたが加圧トレーニングの恩恵を受けずにトレーニングをしてしまっている方がいらっしゃいます。もったいない！！と思いますので加圧トレーニングの理論や効果的にトレーニングする方法をおさらいしていただけるとうれしいです。
＜カーツ＞エクスプレスはバックナンバーから見ることができます。
また、配信の登録をされていないカーツ会員様（購入時の会員登録用紙へのメールアドレス未記入の方）は＜カーツ＞サポートページからログインして購読希望にチェックを入れていただければ、次回から配信されます。
このブログ内でも、みなさまのお役に立てる情報をどんどん載せて行きたいと思いますのでチェックしてくださいね!!
また、脚ベルトを締める際に立ったまま締める方が多いようです。座ってしっかりと付け根にベルトをセットするようにこちらの説明も合わせてお読みくださいね!!