PCCS STATIONコーチングスタジオは＜カーツ＞を使ったトレーニング指導をおこなっています。
みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
今日の男子ゴルフ・ミズノオープンよみうりクラシックゴルフは17歳の石川遼選手の見事な優勝でしたね。
この結果で、全英オープンへの参加も勝ち取りました。
終盤での2連続ＯＢは「あれ？？？大丈夫？？？」と思いましたがギャラリーの方の声援で立ち直ったという石川選手。
「あきらめてはダメ」ということを改めて教えてもらったような気がします。
加圧トレーニング専用ウェア＜カーツ＞を購入いただいた際にアンケートを行っているのですが、行っているスポーツで最も多いのは「ゴルフ」です。その目的は「飛距離アップ」。
これまでもゴルフに役立つトレーニングを「応用トレーニング」の中で紹介してきましたが、もう一つ重要なこととして「可動域」があります。
カラダの軸（体幹）をしっかりつくって、可動域を大きくしていく。
カラダをどのように使えば効率よくパワーが伝わるのか、ブレずにクラブを振ることができるのか、まずは「使えるカラダ」を作っていくことが大切だと思います。
カーツでいきなりトレーニングを行うのではなく、カラダのどの部分を改善していけばよいのか見つけることができるとよいですね。