スクワットもさまざまな種類があります
みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
またこの話題か、、、と思われるかもしれませんがすいません!!
全英オープンゴルフを連日テレビ観戦しているのですが
石川遼選手、タイガー・ウッズ選手は残念ながら予選通過しませんでしたね。
大荒れの天気がつきものな全英オープンですが、圧倒的な飛距離を誇る選手が「風」には勝てないのかな。。。と素人ながら感じました。
加圧トレーニングを始める理由、今やっているスポーツのアンケートで上位にくるのが「ゴルフ」です。
目的は「飛距離アップ」が多いのですが、「PCCS STATION青山」のコーチングスタジオではあえて「カラダの使い方」「体幹」「正しい姿勢」を中心にコーチングさせていただいています。
加圧トレーニングで「筋力アップして飛距離をアップ」と思いがちなのですがほとんどの方は「自分がもっているせっかくの筋肉を使えない」状態ですごしています。
もちろん、普段の生活もそうなのですからゴルフなどのスポーツ時もチカラを発揮できていないのがほとんどです。
そして「正しい姿勢」を理解していない方が本当に多く「もったいないな」と感じます。
「PCCS STATION青山」では＜カーツ＞をお持ちのお客様限定の「コーチングミニ体験」を31日まで実施しています。
ゴルファーの方もお待ちしております。
「ヒント」が見つかるコーチングを体験してみてはいかがですか。