雨の後に突然!!「虹」を見かけました。
みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
春になり、ますます「加圧トレーニング」があちこちで話題になっていますね。
「周りで加圧トレーニングをやっている人がいてぜひ私も」「きれいな人はみんなやっているんです!!」と言って始められる方が多くなりました。
美容に健康に、そして筋力アップに目的は様々ですが、みなさん「こうなりたい!!」と思うところがあり真剣に取り組んでいらっしゃいます。
「習慣化する」
これが本当に難しいことではありますが、歯磨きやお風呂やお化粧や髭剃りや「キレイ」にすることはどなたでもやっていることだと思います。
「トレーニング」と構えてしまうと難しいものはありますが必要な生活習慣の一部だと思うとどうでしょうか。。。
運動嫌いな方でも「体操」程度なら続けられる、そんな方法もあります。
「小顔に」「リフトアップに」とお顔とお手入れをするようにカラダのメンテナンスも必要なのです。
「構えず、無理せず、少しずつ」続ければ必ずカラダは変えられます。