こんにちは。カーツスタッフのウチヤマです。日曜日は荒川市民マラソンでした。強風の中参加の皆様大変お疲れさまでした。コンタクトユーザーである私は強風の日のスポーツはダメなので、同様な状況の方はさぞかし大変だったと思います。
さて同日に開催された千葉国際クロスカントリーで徳本一善選手が４ＤＭタイツを着用して２位（日本人１位）。先日の福岡国際に続いての好成績です。雄姿はスタッフ、カツコさんのレポートの通りです。さすが走る姿勢が美しいですね。加圧をトレーニングに取り入れている徳本選手の活躍はうれしい限りです。また先日の全日本大学選抜女子駅伝の城西国際大学に続き、公式大会において４ＤＭタイツの着用を選択する長距離選手も増えてきています。締め付けすぎず、動きやすい４ＤＭタイツはランニングにも最適であることは公式戦でのトップアスリートの着用で実証されております。この４ＤＭタイツはウェルネスショップで販売しておりますので是非チェックしてみてください。
やはり同じ日曜日に広島県で行われました福山マラソン競技用車いすの部（ハーフ）において、やはりカーツユーザーであり、４ＤＭレーシングスーツ着用の廣道純選手が優勝しました。廣道選手は今大会が初の参加ながら、同大会２連覇中の渡辺幹司選手を破り大会新記録の４９分３８秒にて優勝を果たしました。当日は強風とアップダウンのきついコースに苦しみながらも終始先頭を引っ張り、残り２Ｋで後続を引き離しての見事な優勝です。先日の九州パラリンピックの活躍と合わせ昇り調子であることが伺われます。次のレースは４月１６日の長野車いすマラソンの予定だそうなので、是非皆様も応援をよろしくお願い致します。
最後に加圧を利用したウォーミングアップをご紹介致します。試合や練習前に加圧をかけて１０〜１５分ストレッチを行います。筋肉や間接の稼動域が広がり、さらに酸素摂取量及び二酸化炭素の排出量が増えることで戦闘態勢の準備を促進します。加圧はトレーニング以外にも工夫しだいで活用方法も広がります。是非試してみてください。
(写真は全日本選抜駅伝での城西国際大学の力走）