みなさんこんばんは。カーツスタッフのカツコです。
カーツを購入してから半年ほど経つお客様から
「やっていても筋肉がついた感じがしない」
と相談を受けました。
まずは、ということで「ベルトの再計測」を行ったところ数値に変化があり、腕の周囲径が大きくなっていました。
以前からお話をしていますが加圧トレーニングは「適正圧」で行うことが大切です。
「きつすぎても、ゆるすぎても」ダメなんです!!
メモリが合っていないベルトでトレーニングしても加圧トレーニングの効果は得られません。
測り直しをした適正のメモリで正しく締め、基本の3点セットをじっくりやってみていただきました。
「加圧ってこんなにキツかったんだな。はじめの頃を思い出す」とおっしゃっていました。
効果が出なくなってきた という方は「ベルトの再計測」や「正しい締め方」、「基本の3点セット」を実行してみてください。
PCCS STATIONでは、ご自分の＜カーツ＞をお持ちいただいて「正しい巻き方、締め方」「基本の3点セット」をはじめとする「パーソナルトレーニング指導」を行っております。
詳しくはこちらをご覧ください。
効果を出すための知識アップにぜひご利用ください。
スキーブーツを「負荷」にしたトレーニング
また、東京・ベルサール汐留で行われている「2010/2011カスタムフェア スキーニューモデル発表予約会」の会場に＜カーツ＞が登場しています。
もちろんベルト再計測もお受けしております。6月6日（日）まで開催しておりますのでぜひ足をお運びください。
トレーニングのヒントを得られるかも ですよ!!