みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
プロ野球はオフトレシーズンに入り、阪神タイガースの金本選手も「加圧トレーニング」で右肩のケガからの復活に向けてトレーニングを積んでいるようですね。
スポーツ紙では「右腕に加圧」をした金本選手の写真が掲載されていました。
自らトレーナーに提案して加圧トレーニングを実施しているそうですが、2007年、2008年のオフシーズンに膝のリハビリに使用した実績もあり、来シーズンへの復活が期待されます。
同じ阪神では下柳投手が加圧ベルトを巻いて投球練習を行ったりと着実にトレーニングに採用されていっています。
少ない負荷で大きな効果を得ることのできる加圧トレーニング。選手のトレーニングをサポートできていることは本当にうれしいことですね。
加圧ランの効果はいかに？？？