今年の活躍も期待しています!!
みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
プロ野球のオープン戦が始まりましたね。今年は日本ハムの斎藤佑樹投手を中心に話題が豊富ですが、開幕戦まで選手のみなさんにはケガのないよう調整をしていただきたいなと思います。
加圧トレーニングは10年以上も前からプロ野球選手の間で取り入れられてきました。
シーズンオフにはカラダづくりに、リハビリに。
そして、シーズン中も「筋肉を鍛える」という使い方ではなく「筋肉を落とさない」「コンディショニング」「クールダウン」を中心に使う選手が多いです。
シーズン中は遠征が多く、決まった場所でのトレーニングが出来ない場合が多いのですが加圧ウェアや筋力アップクンEXを持って行けば手軽にトレーニングできることも魅力と話している選手もいます。
そして、プロ野球を目指す高校生たちの間でも加圧ウェアで効率よくカラダづくりを行うところが増えてきました。
短時間で集中してトレーニングを行えると、プレー中の思考や判断が早くなるという「脳トレ」効果を感じている指導者もいらっしゃるとか。
ますます興味深い加圧トレーニングですね。