みなさんこんにちは。カーツスタッフのカツコです。
「加圧で3ヵ月！脂肪消費はじめよう！」キャンペーンのご案内です。
3月15日から募集していた「コンテストへの応募」は5月31日をもって締め切らせていただきましたが、引き続き3ヵ月がんばるみなさんを応援するメールアドバイスやカラダ管理ツールはお使いいただけます。
＜カーツ＞ご購入の際にお渡ししています「KAATS MEMBER’S CARD」のIDナンバーなどを入力してエントリーするとすぐに使用できます。
トレーニングをスタートしてからのカラダの変化は
・1ヶ月後〜 サイズに変化が表れる、筋肉量アップ
・2ヶ月後〜 体脂肪率がダウンし始める
・3ヵ月後〜 体重がダウンし始める
と言われています。
これは「リバウンド」しないカラダづくりを行った場合の理想です。
数値の変化には個人差がありますが、サイズダウンが変わり始めるサインですのでメジャーやひもでウエストを測るとか目印を持っておくと効果を目で確認できるのでとてもよいですね。
3ヵ月集中コースで加圧トレーニングを行った50代の女性ですが、ウエストが7cmダウンしました。2か月目くらいまでは全く変化が表れなかったのですが、3ヶ月目に入ったことからサイズに変化が表れてきたのです。「あきらめないでよかった！！」と笑顔でおっしゃっていました。
★今の自分のカラダをしっかりと見る★
ウエストを測っておくなど「数値」をはっきりと知。
★理想の自分のカラダをイメージする★
モデルさんでも女優さんでも「この人」と思う写真を手帳に入れておく。
梅雨の時期、家の中でもできる加圧トレーニングでじっくりカラダ変えてみませんか？
◆キャンペーンへのエントリーは こちら から!!